Bugün, 16 Nisan 2024 Salı
Seminerde, Diyetisyen İbrahim Tatlı, sağlıklı beslenmenin önemi hakkında bilgi verdi; öğrencilerin en sık karşılaştığı dikkatini toplayamama, motive olamamak, uykusuzluk gibi problemlerin aslında dengeli beslenmemek, düzensiz uyku gibi durumlardan ortaya çıktığını söyledi.
Sabah kahvaltısının günün en önemli öğünü olduğunu ve kahvaltı yapılmadan güne başlanmaması gerektiğini vurguladı.
Sağlıklı yaşam için, spor ve egzersiz yapmanın hayatımızı olumlu yönde değiştireceğini söyledi.
Diyetisyen İbrahim Tatlı, sunumundan sonra öğrencilerin sorularını cevaplandırdı.
